Update 28.4

Tuossa viime ke ja pe tuli treenailtua viimeksi ja poikkeuksellisesti menin ihan tuntuman mukaan eli treenipäiväkirjaan ei tule nyt tarkempia merkintöjä. Kuitenkin muistaakseni tein yhdet melko lyhyet jalkatreenit ke ja yläkropan treenit yläselkään ja hauiksiin painottaen pe, joka kulki ihan hyvin ja T-kulmasoudussa pamahti muistaakseni ihan PR:kin. Jalkatreenissäkin saattoi jossakin isossa pääliikkeessä tulla PR:ää.

Huomenna kirjataan treenejä taas ylös ja kun viikonloppuna tuli syötyä ja levättyä hyvin, niin toivottavasti rauta saisi taas hienoon malliin kyytiä. Tässä taas jotain "änkyrävänkyräposea" kun olin hiukan kuivempi ja aamupaino oli 94.2kg=)